구취 예방 요령
광고 구취나 구취는 입에서 나는 악취를 특징으로 하는 구강 건강 문제입니다. 원인에 따라 일시적일 수도 있고 영구적일 수도 있지만, 두 경우 모두 고통받는 사람과 고통받는 사람과 대화하는 사람들에게 당황스러울 수 있습니다. 호흡이 나빠졌다면 이는 음식 입자, 박테리아 및 플라크가 입 안에 남아있어 혼란을 야기했다는 의미입니다. 대부분의 경우 구취는 구강 위생이 좋지 않아 발생하므로 완전히 예방할 수 있는 치과 문제입니다. 그리고 지속된다면 치과의사와 상담하여 치료를 받으세요 공덕치과.
게다가, 구강 위생을 잘 실천하고 입과 호흡을 상쾌하고 냄새 없이 유지할 수 있습니다. 구취를 유발하는 플라그와 음식 찌꺼기를 제거하려면 불소 치약으로 하루에 두 번 양치하는 것이 필수적입니다. 가능하다면 매 식사 후에 입을 헹구어 치아 내부나 치아 사이에 들러붙어 냄새를 유발하는 물질이 없도록 하십시오. 어떤 사람들은 구취를 예방하려면 치실을 사용하지 않거나 혀를 깨끗이 닦지 않는 것이 필수입니다. 실제로 매일 구강 관리 루틴에는 항균 구강청정제로 입을 헹구는 것도 포함되어야 합니다.
구취는 의치를 착용했지만 청소를 심각하게 생각하지 않는 사람들에게도 흔히 발생합니다. 틀니를 사용하는 경우에는 밤에 빼서 다음날 아침 입에 넣기 전에 제대로 세척할 수 있도록 하세요. 또한 정기적으로, 적어도 6개월에 한 번씩 치과를 방문하여 구강 검사와 전문적인 치아 세척을 받는 것이 좋습니다. 이는 치주 질환, 구강 건조 또는 구취의 원인이 되는 기타 문제를 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다. 그리고 최고의 치과의사 Bushwick이 구취의 원인을 알고 나면 치료가 빠르고 쉬워질 것입니다.
마찬가지로, 구취 문제를 심각하게 예방하려면 씹는 담배든 흡연이든 어떤 형태로든 담배 사용을 중단해야 합니다. 하루 종일 물을 많이 마셔 수분을 유지하고 더 나은 치아 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 물을 마시거나 무설탕 껌을 씹으면 입 안의 타액 생성이 늘어나 입 냄새의 원인이 되는 음식물 찌꺼기와 플라크를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 그리고 가능하다면 산성 음식이나 단 음식은 구강 건강에 좋지 않고 구취를 유발할 수도 있으므로 멀리하십시오.