광고 아래의 몇 가지 이유를 살펴보고 수영장에 있는 친구 몇 명과 합류하는 것이 어떻게 정신적, 육체적으로 큰 이점을 얻을 수 있는지 알아보십시오 거제도가족펜션.

당신을 더 세게 밀어붙인다

다른 사람들과 함께 수영할 때 가장 좋은 점 중 하나는 혼자 수영할 때보다 더 강하고 빠르게 자신을 밀어붙일 수 있다는 것입니다. 일반적인 스플릿 시간보다 약간 빠르게 수영하는 선수가 있는 레인을 선택하세요. 자신만의 운동을 하되 다른 수영선수의 속도에 맞춰 시간을 맞추도록 노력하십시오. 이렇게 하면 분할 시간의 속도를 높이고 운동의 심장 강화 측면을 수행하는 데 도움이 됩니다. 따라잡는 데 약간의 도움이 필요하다고 생각되면 앞으로 추진하는 수영 지느러미 한 쌍을 사용하여 물을 가르는 데 도움을 받으세요. DMC Tech 2 수영 핀은 편안하고 가벼우며 전반적인 훈련 목적에 적합합니다. 그리고 차선 파트너와 부딪치는 것을 방지하기 위해 명확하게 볼 수 있는 안경을 착용하십시오. Aqua Sphere Kaiman 고글은 훈련을 위한 매우 유선형이며 수영 선수에게 180도 파노라마 시야를 제공하여 경쟁을 면밀히 관찰할 수 있습니다.

심리적으로 도움이 됩니다

그룹의 일원이 되면 몸과 마음 모두에 유익한 영향을 미칩니다. 정해진 시간이나 정기적으로 모임을 갖는 수영 클럽의 회원이라면 수영을 기대하고 실제로 수영장에 가서 운동할 가능성이 더 높습니다. 특히 힘든 운동을 할 때는 스스로 동기를 부여하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 그룹으로 수영하면 기분이 좋아지고 가능하다고 생각했던 것보다 더 멀리 자신을 밀어붙일 수 있습니다. 게다가, 당신과 같은 활동을 즐기는 사람들과 함께 있는 것은 언제나 즐거운 일입니다. 그 과정에서 흥미로운 사람들을 만나고 새로운 친구를 사귈 수 있을 것입니다.

안전성 향상

마지막으로 중요한 것은 다른 수영자와 함께 수영하기로 결정하면 안전 수준이 크게 향상된다는 것입니다. 이는 수영장에서 수영할 때와 마찬가지로 개방 수역에서 수영하는 사람에게도 적용됩니다. 물 주변에서는 언제 어디서나 사고가 발생할 수 있으며, 친구와 함께 있으면 운동하는 동안 안전을 유지하는 데 도움이 됩니다. 바다 경주를 위해 훈련 중이라면 철인 3종 경기에도 관심이 있는 친구를 찾으세요. 열린 물 속에서는 서로를 지지해줄 뿐만 아니라, 나도 모르게 자연스럽게 서로를 밀어붙여 더 열심히 하게 될 것입니다. Goat Gear Aquaspotter는 바다에서 수영하는 동료를 감시하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 독특한 장치는 허리를 감싸고 밝은 색상의 깃발을 공중으로 들어 올립니다. 유선형 디자인은 수영에 추가적인 저항을 추가하지 않지만 해당 지역의 다른 수영자와 선박이 볼 수 있도록 유지합니다.