광고 이상적인 매트리스는 그저 기분 좋은 것 이상이어야 합니다. 전신을 받쳐주는 동시에 간단하게 숨을 쉴 수 있어야 합니다. 영양 전문가는 “매트리스는 여러 가지 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.”라고 말합니다. “깨끗한 해충과 수면 디자인에 영향을 줄 수 있는 미생물이 너무 많거나 매트리스가 특정 신체에 너무 딱딱하거나 섬세한 경우까지 다양합니다. 나쁜 수면은 또한 증가된 압력, 코르티솔 생성 및 체중 증가와 관련이 있습니다. 좋은 매트리스를 갖는 데는 상당한 이유가 있습니다 방문손잡이.”

우리는 수면 전문가에게 좋은 숙면에 투자할 때 고려해야 할 사항을 물었습니다. 끔찍한 수면은 삶의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있으므로 이상적인 매트리스를 찾는 것이 필수적입니다.

단단함 대 섬세함

중간 정도의 지지력을 가진 매트리스는 숙면을 보장하는 데 가장 효과적인 것으로 연구에 의해 확인되었습니다.

“저녁에 움직이기 때문에 휴식은 역동적인 신진대사 과정입니다.” 전문가들은 말한다. “중간-단단한 매트리스는 규칙적으로 움직이도록 촉구하여 혈전을 피하고 호흡과 허리를 더 쉽게 돕습니다.”

중간-단단한 매트리스는 괜찮은 밤의 휴식을 제공하기에 적합합니다. Restonic은 이상적인 매트리스를 만드는 것이 무엇인지 고려하면서 시간과 활력을 투자했습니다. 몇 가지 모델을 만들고 오랜 시간 동안 테스트한 후, 중동에서 주요 매트리스 브랜드로 출시하고 설정했습니다. Restonic의 그룹은 주요 스프링 포켓 매트리스를 출시하기 전에 오랜 시간 동안 테스트했습니다. 이 매트리스는 유용하게 제공됩니다.

견적이 중요합니다

불가사리처럼 쉬세요? “움직일 공간이 충분히 있는지 확인하세요.” 호흡기 및 휴식 전문의가 “특히 파트너에게 제공하는 경우”라고 말합니다. 개별 공간이 부족하고 공범이 악화되면 일반적으로 잠을 잘 못 자는 범인이 되므로 두 사람이 충분히 누울 수 있는 매트리스가 필수적입니다. 최적의 크기를 확인하세요. 한 사람을 머리 뒤에 놓고 팔꿈치를 쭉 펴고 서로 닿지 않게 나란히 누울 수 있는지 확인하세요.

조절 가능한 폼이나 스프링?

당신의 성향이 어떻든, 당신의 매트리스는 당신의 놀라운 필요와 휴식 스타일을 충족해야 합니다. 매트리스 디펜더를 사용하는 것은 매트리스를 벌레 없는 상태로 유지하는 데 기본입니다.” 중요한 것은 개인의 필요성입니다.”라고 전문가들은 말합니다.

유연한 폼은 견고성과 수명 때문에 매트리스의 주류 결정입니다. 따뜻함을 유지하는 동안, 그것은 당신의 전신 모양에 맞춰질 수 있어서, 훌륭한 척추 배열과 요추 지원을 허용합니다. 두꺼운 두께는 또한 당신의 파트너가 당신 옆에서 구토하고 흔들리는 것을 느끼는 것을 싫어한다는 것을 의미하므로, 당신은 방해받지 않고 잠을 잘 수 있습니다.