아스파르탐 – 설탕은 지속적으로 많은 양을 섭취할 경우 충분히 해로울 수 있으며, 설탕 대체제는 더 큰 혼란을 일으킬 수 있습니다. 아스파탐으로 널리 알려진 설탕 대체물은 뉴런을 빠르게 활성화시키는 신경 자극제 역할을 합니다. 결과적으로 이것은 우리 몸에 막대한 손상을 가져오고 신경계에 상상할 수 없는 손상을 가져옵니다. 더 많은 단 것을 갈망하게 만드는 것 외에도 이명 상태를 기하급수적으로 악화시킵니다 부산보청기.

설탕, 소금 또는 설탕 대체물 함량이 높은 가공 식품 섭취의 여러 가지 단점을 알게 되면 더 건강한 생활 방식으로 전환해야 합니다. 연구에 따르면 이명이 있는 사람들은 청력 개선에 도움이 되는 비타민 B(비타민 B12, B6 및 B5)를 섭취하도록 권장됩니다. 비타민 A는 청각 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 벨소리를 줄이고 환자의 청력 건강을 개선하려면 비타민 E, 콜린 및 아연도 섭취해야 합니다.

의사들은 종합 비타민 보충제의 일일 복용량을 권장하지만, 우리는 매일의 식단에서 이러한 영양소를 얻을 수 있습니다. 이러한 천연 허브와 치료법의 효과는 다양하므로 그 효과도 서로 다릅니다. 일부 허브는 즉각적인 효과를 얻기 위해 섭취하거나 섭취할 수 있지만 다른 허브는 효과가 나타나기까지 시간이 필요합니다.

이명 자연 요법 5가지

1. 은행나무(Gingko Biloba) – 이 약초는 이명을 포함한 증상을 완화하는 데 도움이 되기 때문에 다양한 종류의 질병과 관련이 있는 경우가 많습니다. 이 허브를 이명 자연 치료법 중 하나로 사용하려면 식사에 허브의 작은 부분을 추가하거나 은행잎 보충제를 간단하게 섭취해야 합니다. 은행나무는 뇌의 혈액 순환을 증가시키고 어떤 경우에는 현기증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이명의 경우, 은행나무나 추출물은 내이의 혈액 순환을 증가시켜 이명 발생을 완화하거나 예방할 수 있습니다. 연구에 따르면 일부 환자는 은행나무 보충제를 일정 기간 복용한 후 이명을 치료하기도 했습니다. 그리고 비록 과학적 연구는 없지만 전문가들은 은행나무와 은행나무가 이명에 미칠 수 있는 큰 영향에 등을 돌리지 않습니다.

2. 신선한 파인애플 – 매일 식단에 신선한 과일, 특히 신선한 파인애플을 포함하세요. 파인애플이 신체에 미치는 영향은 다양한 질병과 증상으로 인한 다양한 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 파인애플은 또한 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 이 과일은 일부가 내이의 염증으로 인해 발생하기 때문에 이명을 완화하는 데 매우 도움이 됩니다. 파인애플을 자주 섭취하면 신체가 질병과 싸우고 이명을 유발하는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 마늘 – 이명 자연요법 세 번째는 마늘이다. 마늘은 항칼로리, 항콜레스테롤, 심지어 항생제 역할을 하는 매우 강력한 허브입니다. 마늘이 신체에 미치는 이러한 효과는 모두 이명 완화에 도움이 됩니다. 매일 식사 후에 신선한 생마늘 1~2쪽을 섭취하거나 다진 마늘을 음식에 첨가하여 먹기 쉽게 만드세요. 마늘은 고혈압 가능성을 줄이고 체중을 조절하며 염증을 줄이고 다양한 감염을 치료합니다.

4. 시금치 – 시금치는 아연 함량이 높아 매우 건강한 야채입니다. 그리고 일부 이명은 혈액 내 아연 결핍으로 인해 발생합니다. 이러한 영양 문제에 대응하기 위해 식단에 시금치를 포함시켜 매일 필요한 양의 아연을 섭취할 수 있습니다.