광고 이별을 극복하는 것은 매우 어려울 수 있으며, 특히 당신이 관계를 끊지 않은 경우 더욱 그렇습니다. 과학자들은 사랑하는 사람을 잃은 것에 대한 애도가 매우 비슷하다는 것을 확인했습니다. 왜냐하면 상실의 순간과 이별을 극복하는 과정에서 당신은 다른 사람이 당신의 삶에 존재하는 것과 관련된 행복한 감정에 매달리는 경향이 있기 때문입니다. 이러한 상황은 매우 어려울 수 있지만 그러한 때에 당신은 강해야 하고, 당신이 그것을 감당할 만큼 용감할 수 있고, 계속 나아갈 수 있고, 그 후에 당신에게 더 나은 사람을 찾을 수 있다고 스스로에게 말해야 합니다 재회부적 효험.

처음에는 어려울 수 있지만, 나쁜 관계에 갇히는 것은 실제로 헤어지고 나중에 후회하는 것보다 훨씬 더 나쁘다는 것을 깨달아야 합니다. 따라서 나쁜 관계를 끝내면 스스로 처리해야 합니다! 지원 그룹에 가입하면 치유 과정에 도움이 됩니다. 또한, 그 과정에서 자신과 평화롭게 지내야 하며 불필요한 생각과 우려에 얽매이지 않아야 합니다.

이런 단계를 겪는 건 끔찍한 일이고, 때로는 다른 문제 때문에 더 복잡해질 수도 있지만, 당신만 이런 일로 고통받는 건 아니라는 걸 기억해야 합니다. 당신 주변의 사람들도 같은 트라우마를 겪고 있고, 그들은 더 강해지고 당신도 그럴 것입니다. 생각해 보세요. 과거에 이런 일을 겪지 않았다면, 지금의 파트너를 만나지 못했을 겁니다. 모든 것에는 더 밝은 면이 있고, 이 이별은 당신이 꿈꾸던 사람을 찾도록 이끌 수도 있습니다. 이 관계를 계속했다면 찾을 수 없었을 사람을요.

이별을 극복하는 동안, 당신은 먼저 이별의 범주가 무엇인지 알아내야 할 것입니다. 당신이 이별하기로 결정했나요, 당신의 파트너가 이별하기로 결정했나요, 아니면 공동의 결정이었나요? 이별을 극복하는 것은 당신이 관계를 끊는다면 분명 쉽지만, 버림받은 사람이라면 매우 어렵습니다. 그러나 공동의 결정이라면 그 과정은 덜 복잡해집니다. 잘 시작하려면 당신이 어떤 범주에 속하는지 알아야 합니다.

전 파트너와 헤어질 정신적 준비가 되지 않았을 때 어려울 수 있습니다. 이별을 극복하는 것은 종종 이론적으로만 가능하다고 생각할 수 있습니다. 그것에 대해 장황하게 말하면서도 마음속 깊이 재회에 대한 희망을 품고 있습니다. 관계가 끝났고 극복하고 넘어서야 한다고 스스로에게 말해야 합니다. 결정을 충분히 확고히 내리지 않으면 감정에 찢기게 되고 전 파트너와 다시 사귀고 싶다는 확신도 없고 새로운 관계에 대한 생각에 마음을 열지 못할 것입니다.