광고 항문 리프팅 운동은 항문을 규칙적으로 들어올린 다음 이완하는 것을 말합니다. 들어올리고 이완하는 것이 항문 리프팅 운동입니다. 항문 리프팅 운동은 국소 혈액 순환을 개선하고 항문 괄약근 기능을 강화하며 항문 이완을 예방하여 치질과 항문 탈출을 효과적으로 예방하고 치료할 수 있습니다 콘돔.

또한 전립선 마사지에 해당하는 항문 운동을 하여 회음 정맥 혈액의 귀환을 촉진하여 전립선 울혈을 줄이고 염증을 가라앉힌다고 합니다. 그러나 임상적으로 볼 때 전립선 질환에 대한 항문 운동의 개선은 제한적입니다.

전립선염은 급성 전립선염과 만성 전립선 질환의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 급성 전립선염은 인간의 저항력 감소, 박테리아 감염 및 강력한 독성과 빠른 전파를 가진 다른 병원균으로 인해 발생하는 질병입니다. 이 경우 대부분의 환자는 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.

만성 전립선염은 전립선의 세균성 또는 비세균성 염증성 병변입니다. 이는 문제로 인해 발생하는 중증 경화성 병변의 전립선 부분입니다. 전립선은 모세혈관, 많은 수의 신경망 및 신경 종말로 덮여 있습니다.

샘의 경화 부위에 있는 신경과 모세혈관이 세균성 또는 비세균성 염증성 병변으로 인해 괴사되면, 국소 신경과 정맥이 경화성 초점을 형성합니다. 병변의 기능이 손상되면 환자는 배뇨 문제, 성 기능 문제, 발기 부전, 통증 문제 및 건강 상태가 좋지 않습니다.

비세균성 병변은 세균 감염과 아무런 관련이 없지만 건강에 해로운 생활 습관으로 인해 샘이 뻣뻣하고 경화성 병변이 나타나 샘 기능 장애로 이어집니다. 이 경우 전통 중의학의 치료 효과는 이뇨제 및 항염제와 같은 항생제보다 더 좋습니다. 전립선에 침투할 뿐만 아니라 병변을 제거할 수도 있습니다. 게다가 다른 부위의 염증과 감염 확산도 치료할 수 있습니다.

레바토르 항문 운동은 전립선 경직 병변을 개선할 수 없으므로, 샘 건강을 개선하는 데에는 도움이 되지 않습니다.

유익한 운동을 하고 싶다면 빠른 걷기, 조깅 및 기타 스포츠와 같은 적당한 하지 운동을 선택해야 합니다. 전립선은 인체에서 깊이 자라기 때문입니다. 남성 골반강 내 방광의 아랫부분에 위치하며 방광 경부, 정낭선 및 정관 팽대부와 인접합니다. 앞면은 치골 결합부에 가깝고 뒷면은 직장에 의존합니다.

많은 근육과 장기로 둘러싸여 빠른 걷기, 조깅 및 기타 하지 운동은 샘 근처의 장기와 근육을 효과적으로 움직이고 샘에 부드러운 마사지를 형성하며 샘의 국소 순환을 개선할 수 있습니다. 동시에 운동 자체가 인체의 혈액 순환을 강화할 수 있으며 하지 운동은 전립선의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 따라서 의사는 항상 환자에게 빠른 걷기 또는 조깅을 권장하여 치료 과정을 강화합니다.

건강한 남성에게 이 두 가지 운동은 완벽합니다. 건강한 남성의 전립선도 좋은 건강 관리를 받아야 합니다. 일어나서 움직이면 상부 장기의 샘에 가해지는 무거운 압박과 하부 좌석에서 오는 위쪽 압력을 줄여줍니다.

게다가 빠른 걷기와 조깅은 샘의 혈액 순환을 개선할 수 있고 샘의 건강 관리가 매우 좋습니다. 이 두 가지 운동 습관을 가진 남성의 전립선 질환 유병률은 운동을 하지 않는 남성보다 훨씬 낮습니다.