스파에서 제공되는 서비스 목록을 검토할 때, 우리는 어떤 마사지 요법을 이용하고 싶은지 결정하기 전에 각 마사지 요법이 어떨지 상상하는 경향이 있습니다. 종종 우리는 이름이 매우 매력적이기 때문에 무작위로 마사지를 받게 됩니다. 결국 마사지를 마친 후 우리는 모든 마사지가 동일하다는 결론을 내립니다.

스웨덴식 마사지는 근육에 강한 압력을 가하는 방식을 사용합니다. 또한 일련의 긴 글라이딩 스트로크가 포함됩니다. 이 마사지는 다양한 방향족 효능을 지닌 다양한 에센셜 오일을 사용하며 이러한 오일은 마찰을 줄이는 데도 도움이 됩니다 마사지.

스웨덴식 마사지는 근육의 혈액 순환을 증가시켜 신체의 긴장을 완화하고 유연성을 향상시킵니다. 피부와 신경계를 자극하여 신경을 진정시키고 신체적, 정신적, 정서적 스트레스를 줄여줍니다.

스웨덴식 마사지에는 다음과 같은 5가지 스트로크 적용이 포함됩니다.

1. Effleurage – 치료사가 몸에 오일을 바르고 근육의 긴장을 느낄 수 있도록 하는 길고 흐르는 스트로크입니다.

2. 페트리사지(Petrissage) – 조직을 들어올리고 압착하여 해당 부위의 대사 폐기물을 씻어내는 반죽 스트로크입니다.

3. 마찰 – 해당 부위에 혈류를 가져오는 해당 부위에 열을 생성하는 빠르고 짧은 움직임과 관련된 뇌졸중 유형입니다. 이는 인대를 느슨하게 하는 데 도움이 됩니다.

4. 태포트먼트 – 이 스트로크는 ‘가라테 촙 동작’으로 널리 알려져 있으며, 몸에 일련의 가벼운 타격을 가하여 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

5. 진동 – 이 스트로크는 몸 전체에 움직임을 만듭니다. 제대로 수행하면 결과가 매우 편안해집니다.

딥 티슈 마사지는 신체 근육의 심부 조직 구조를 목표로 합니다. 이 마사지는 주로 결합 조직에 집중되어 있습니다.

심부 조직 마사지는 작은 근육 부상과 만성 문제의 빠른 회복에 도움이 됩니다. 이 마사지는 스포츠 부상, 잘못된 자세, 경련 및 근육 긴장을 치료하는 데 탁월한 방법입니다. 또한 근육 매듭 및 유착과 같은 특정 만성 근육 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.