Gua Sha 열풍은 실제로 매우 효과적일 뿐만 아니라 완전히 DIY 친화적이기 때문입니다. 원할 때 언제든지 스파에서 트리트먼트를 받을 수 있지만 이 방법을 매일 피부에 추가하고 싶다면 관리 요법은 아래의 간단한 단계를 따르십시오 홍대피부과.

수행 시기
매일 자주 또는 매주 2~3회 치료를 받을 수 있으며, 외모와 느낌에 놀라게 될 것입니다. 당신에게 필요한 것

구아샤 도구.
수분 공급 미스트, 수분 공급 과정을 시작하세요. 나는 나만의 감미로운 미스트, 즉 장미수 미스트를 사용합니다.
페이셜 오일
3 중요 참고 사항 시작하기 전에
루틴을 수행하는 동안 기억해야 할 기술에는 3가지가 있습니다. 공구의 올바른 각도는 평평해야 합니다. 각 단계를 진행할 때 도구가 피부에 닿도록 편평하게 회전되었는지 확인하고 날카롭고 뾰족한 모서리를 사용하지 마십시오. 권장 압력은 약한 것부터 중간까지이며 선호도에 따라 다릅니다. 신경계를 편안하게 만들어 가능한 한 느리고 주의 깊게 속도를 유지하십시오. 치료를 위해 피부를 준비하세요. 깨끗하고 갓 씻은 얼굴로 클렌징하고 시작하세요.

미스트 – 얼굴과 목에 넉넉한 양의 미스트를 뿌린 후, 손을 이용해 피부에 물을 눌러줍니다. 물이 필요한 것처럼 피부도 마찬가지입니다.

오일 – 피부가 아직 촉촉한 상태에서 오일병에 1회 펌핑하거나 원하는 오일을 3~4방울(적당량 사용) 사용하세요. 손바닥 사이에 오일을 문질러 고르게 발라줍니다. 그런 다음 오일을 얼굴 아래에서 목 방향으로 양 손바닥으로 가볍게 눌러주세요. 마지막으로 위쪽으로 마사지 스트로크를 가하여 오일을 주입합니다. 뷰티팁. 당신의 얼굴은 권고 사항에 매우 개방적이므로 위쪽으로 마사지하면 얼굴이 리프팅되도록 개발됩니다. 이제 얼굴 괄사 기법을 위한 준비가 끝났습니다. 목부터 시작하세요. 한의학에서는 얼굴에서 일어나는 모든 일이 목에서도 일어난다고 합니다. 얼굴 근육이 팽팽하면 목에서 긴장이 오는 경향이 있습니다. 따라서 목은 긴장을 풀어주고 풀어주는 중요한 부위입니다.

1단계 – 목 뒤
Gua Sha 도구의 거친 가장자리를 사용하십시오. 목과 등 사이에 도구를 놓습니다. 노치는 아래를 향하고 있으며 척추의 모든 측면에 위치합니다. 평평한 가장자리를 사용하고 두개골에 닿을 때까지 목 뒤쪽을 천천히 쓰다듬을 때 가벼운 압력에서 중간 정도의 압력을가하십시오. 여기에서 Gua Sha 도구를 흔들어 마사지를 받으세요. 취향에 따라 이 단계를 최소 5회 이상 수행하세요.

2단계 – 목 양쪽
도구의 긴 가장자리를 사용하십시오. 어깨와 팔 사이에 평평하게 놓습니다. 가벼운 압력에서 중간 정도의 압력으로 도구를 어깨 측면 위로 당기고 두개골에 도달할 때까지 목 위로 당기기 시작합니다. 여기에서 Gua Sha 도구를 흔들어 마사지를 받으세요. 이 단계를 5회 이상 수행한 다음 반대쪽도 반복하세요.