광고 오늘은 우리 일상 생활의 필수적인 부분인 칫솔질에 대해 읽어보겠습니다. 아주 쉬운 것처럼 보이지만, 올바른 칫솔질 기술이 있습니다. 루이스빌 최고의 치과의사인 라이언 대니얼 박사에 따르면 “적절한 칫솔과 칫솔질 기술을 선택하는 것이 행복한 미소를 짓는 치아의 열쇠입니다 칫솔살균기.”

프리스코 최고의 치과의사인 라이언 대니얼 박사는 장기간 치과 건강을 유지하기 위해 하루에 최소 두 번은 양치질을 하는 것을 권장합니다. 라이언 대니얼 박사는 양치질 타이머를 설정하고 양질의 칫솔을 선택하도록 제안합니다.

“치아는 삶에 있어서 중요한 자산입니다.” 미국 치과협회, 텍사스 치과협회, 미국 미용학회의 회원이며, 미국 최고의 치과 기관에서 교육을 받은 R. 다니엘의 말입니다.

다음으로, 치과 건강을 위해 적절한 칫솔을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 중요한 팁을 논의해 보겠습니다. 다음은 루이스빌, 더 콜로니, 프리코, 캐럴턴, 텍사스의 캐슬 힐스에서 1위 치과인 D. Dental에서 제공하는 몇 가지 지침입니다.

당신이 선택하는 모든 칫솔은 부드러운 강모를 가져야 합니다. 딱딱한 강모는 많은 심각한 잇몸 문제를 일으킬 수 있으며, 이는 치아 뿌리를 노출시키고 많은 치과 질환으로 이어질 수 있습니다.

프리스코의 1위 치과의사인 다니엘 박사는 “입에 쉽게 들어가 한 번에 1~2개의 이를 닦을 수 있는 칫솔 머리 크기”를 제안했습니다.

일반적으로 전동 칫솔은 일반 칫솔보다 치아를 더 잘 닦지 못합니다. 그러나 전동 칫솔이 치아를 더 자주 그리고 필요한 시간 동안 닦도록 동기를 부여한다면, 그만한 가치가 있습니다. 전동 칫솔은 관절염(또는 이동성을 제한할 수 있는 상태)이 있는 사람, 교정기를 착용한 사람, 치아 표면이 정렬되지 않았거나 고르지 않아 철저한 세척이 더 어려운 사람을 포함하여 치아를 닦는 데 도움이 필요한 모든 사람에게 수동 칫솔보다 더 나은 선택입니다.

어떤 칫솔을 사용할지 아직 결정하지 못했다면 루이스빌, 더 콜로니, 프리즈코, 캐럴턴, 텍사스주 캐슬힐스에서 1위 치과인 D. Dental의 R 다니엘 박사와 상담하세요.

이제 적절한 칫솔을 찾았으니, 올바른 방법으로 치아를 닦는 적절한 기술을 고려할 때입니다.

다음 팁은 매일의 칫솔질 루틴을 최대한 활용하는 데 유용합니다.

하루에 두 번씩 양치질을 하세요. 더 좋은 효과를 얻으려면 식사 후에 매번 양치질을 하세요.
잇몸을 닦을 때는 거칠게 닦지 말고 부드럽게 닦으세요.
아플 때는 칫솔을 교체하고, 구취의 원인인 박테리아를 제거하기 위해 혀도 닦는 것을 잊지 마세요.
매번 사용 후 치약을 깨끗이 닦아주세요.
따라서 치아 건강에 가장 좋은 칫솔질 방법을 알아내는 데 더 많은 도움이 필요하거나 구강 건강과 관련된 치과 문제가 있는 경우.

마지막 말

칫솔만으로는 기적을 일으킬 수 없으므로 정기적으로 치과에 가서 검진을 받아야 합니다. 적어도 하루에 두 번, 한 번에 최소 3분 동안 올바른 기술과 적합한 칫솔로 매일 닦는 것을 잊지 마세요.

우